COACH EN DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
J’accompagne les femmes - freinées par la peur, le doute ou le besoin de tout contrôler - à retrouver confiance en elles et à se créer une vie plus légère et alignée, en passant du mental au mouvement.
Un coaching qui équilibre introspection et actions concrètes, pour ancrer la transformation au-delà du mental.
Bonjour !
Je suis Leslie
Anciennement coach sportif, le sport a été pour moi ma première réconciliation : j’ai pris conscience de mon corps, j’ai appris à l’honorer et à le respecter après tant d’années à le rejeter, et j’ai découvert toute sa puissance en repoussant peu à peu mes limites pour atteindre mes rêves.
Plus je prenais soin de mon corps, plus je réalisais à quel point il reflétait mon état intérieur.
Quand je n’étais pas alignée, il souffrait.
Au fond, je savais pourquoi.
Pendant longtemps, je me suis façonnée dans mes relations pour plaire, pour être acceptée, pour me sentir aimée jusqu’à me sentir enfermée dans une version de moi qui n’était pas vraiment la mienne.
Je passais mon temps dans ma tête, à réfléchir, à imaginer, rêver ce que pourrait être ma vie si j’osais - dépasser mes peurs, lâcher prise, rire, agir, être pleinement moi-même.
Si j’osais accepter l’incertitude qu’est la vie et danser avec elle plutôt que de me figer et la regarder filer sous mes yeux.
J’ai alors compris.
J’ai compris qu’en partant à la découverte de qui j’étais vraiment — en respectant mes valeurs, en comprenant mes blessures et en dénouant mes schémas — et en y mêlant ce que je savais faire de mieux via le sport — sortir de ma zone de confort, bouger, tomber, me relever et recommencer – alors je pouvais trouver la paix intérieure et me créer une vie alignée et plus vivante.
J’ai repris mon pouvoir. J’ai commencé à avancer pas à pas. Et j’ai attiré autour de moi les personnes qui résonnent avec qui je suis vraiment.
Aujourd’hui, certifiée coach en développement personnel, j’ai fait de cette transformation ma mission : accompagner celles qui sont prêtes à retrouver confiance en elles et à se créer une vie plus légère et alignée, en passant du mental au mouvement.
JE SUIS LÀ POUR AIDER LES FEMMES QUI...
Se sentent mal à l’aise avec certaines facettes d’elles-mêmes et aspirent à s’accepter, se respecter et se choisir pleinement.
Pensent beaucoup, analysent tout et peinent à passer à l’action, par peur de mal faire ou de perdre le contrôle.
Se sentent coupées de leur spontanéité et de leur légèreté intérieure, tout en aspirant à une vie plus fluide, plus vivante et plus alignée.
Se sentent freinées par le regard des autres, ce qui les bloque dans leurs projets et les empêche d'oser pleinement.
Es-tu alignée avec la vie que tu es en train de créer ?
MON ACCOMPAGNEMENT
Travaillons ensemble pour te réconcilier avec toi-même.
On clarifie ce qui te freine : ces blocages, ces peurs ou ces schémas qui t’empêchent de te mettre en mouvement et agir.
On part à la rencontre de tes valeurs, tes inspirations, tes envies, tout ce qui résonne en toi pour retrouver ton authenticité.
On vient dénouer tes schémas, apaiser tes blessures et transformer tes croyances limitantes pour avancer sereinement.
On construit ensemble un plan d’actions concret.
Tu fais tes premiers pas tout au long du coaching vers une vie plus en accord avec toi-même.
MES VALEURS
LA CROISSANCE
Avancer, se responsabiliser, reprendre son pouvoir.
C’est clarifier ce que l’on souhaite pour y mettre des actions et avancer dans cette direction, pas à pas. C’est aussi oser s’observer et se comprendre pour évoluer en conscience, apprendre de chaque expérience et ajuster.
Pour moi, la croissance, c’est savoir où l’on va, tout en accueillant chaque étape comme une opportunité de devenir la personne que l’on souhaite être et d’atteindre ses rêves.
L’AUTHENTICITÉ
Être soi, pleinement.
Comprendre et accueillir toutes les facettes de sa personnalité, même celles avec lesquelles on n’est pas à l’aise au début. Comprendre ses valeurs, ses blessures, ses schémas — et donc ses réactions — pour découvrir qui l’on est vraiment.
Pour moi, l’authenticité, c’est savoir s’écouter, s’assumer et laisser sa vérité guider ses pas, afin de vivre en cohérence et en paix avec soi.
LE DÉPASSEMENT DE SOI
Sortir de sa zone de confort, se challenger et oser se confronter à l’inconnu.
Dépasser ses peurs, et parfois même les laisser nous guider. Ce qui était inconfortable autrefois devient de plus en plus confortable à force de répétitions et d’actions.
Pour moi, le dépassement de soi, c’est repousser ses limites, se révéler à soi-même et découvrir le potentiel que l’on ne soupçonnait pas.
LA SPIRITUALITÉ
Se reconnecter à son intuition, comprendre et ressentir cet impalpable pourtant si présent. Être attentive et sentir l’univers nous guider et nous apprendre, tout en nous laissant notre libre arbitre et notre responsabilité.
Pour moi, la spiritualité, c’est accueillir chaque expérience comme un apprentissage, grandir et agir avec la confiance que tout est à sa place.
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